中医（TCM）具有实现健康和福祉的整体方法。
中医认为身体是一个完整的能量系统，包括思想，身体和灵魂。所有方面必须相互和谐地实现健康。那么自然地，不健康的身体等于不健康的思想是有道理的，反之亦然。
那’基本的中医，所以让’变得更深一些。
中医也称气。
这是我们的‘life force’ or ‘flow of energy’-它通过子午线在人体中移动。在这些经络上，器官，情感和疾病都依附在其中。
因此，气的和谐运动与流动至关重要。如果Qi被阻止，它将对身体产生多米诺骨牌效应。请记住，中医药需要思想，身体和灵魂和谐地运转才能获得幸福。
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想象一棵树落在河上。水的流量发生变化，下游的水质发生变化，树木发生变化之前积压的水量很大。实际上，简单的堵塞会引起多种链反应。
我们所做的一切都会影响我们的气功，但最重要的就是消化。
当我们的消化受苦时，我们的气最受苦。因为我们从食物中获得的营养远不只是为我们的身体加油。胃和脾紧密合作，改变我们的食物’我已经吃了气，然后被送到肺和心脏，变成血液。当血液不足时，气就不足，我们的能量（生命力）也就不足，我们开始看到在缺乏气的子午线上出现疾病。
